Dienstag, 18. September 2012

Drei-Talsperren-Marathon



15.09.2012
 
 
 
 
So richtig fit habe ich mich nicht gefühlt, am Samstagmorgen!  Eine mehr als stressige Arbeitswoche lag hinter mir, ein solides Schlafdefizit hatte ich mir auch noch eingefangen, der Magen rebellierte am Freitag erneut, und eigentlich wäre ich wirklich gerne liegengeblieben! Nach dreimaliger Schlummertastenverlängerung bin ich dann aber trotzdem ,gegen 6:15Uhr, aus dem Bett gerollt, denn es stand ja der Drei-Talsperren-Marathon auf dem Programm! Wie gesagt, keine wirklich guten Voraussetzungen, aber als Vorjahressieger wollte ich mir da auch keine Blöße geben, und motiviert war ich allemal, denn im eigenen Trainingsrevier hatte ich ja quasi ein Heimspiel! Nach 2 Tassen Espresso-Doppio, ja Doppio nicht Doping, waren die Augen endlich geöffnet, und ich im Stande die Temperatur von meiner Wetterstation abzulesen, die noch im einstelligen Bereich dümpelte! Ein Blick aus dem Fenster, in Richtung Auersberg, verschaffte mir dann die erste Ganterhaut des Tages! Half ja nix, wenigstens sollte es laut Wetterbericht nicht regnen, und die Tagesprognose sah auch gar nicht so schlecht aus! 
 
In Eibenstock waren die Parkplätze schon recht üppig gefüllt, die Temperaturen mittlerweile zweistellig, Ganterhaut Nummer 2 bekam ich aber trotzdem, als ich mich von meiner Sitzheizung trennte um die Startunterlagen zu holen. Ich fror wie ein Schneider, und die Sonne lies noch immer auf sich warten! Dafür war der Meiner schon aus LE angekommen, und nachdem ich ca. 150 Gramm Wärmebalsam in meine Beine massiert hatte, fuhren wir uns gemeinsam „warm“. Guido war auch schon da, sogar pünktlich und vor mir, und nach kurzer Absprache mit dem TBR-Bieler Clan war auch die Versorgung für die letzte Runde geritzt! Des Meiners Mutsch stand zwar für die beiden ersten Runden auf dem Auersberg, aber für die dritte, um die Eibenstocker Talsperre, hätte das wohl nicht gereicht! Jedenfalls nicht im Rennmodus!
 
Die Zeit bis zum Start verging recht schnell, und ich war mir noch nicht wirklich sicher von wie vielen Kleidungsstücken ich mich den trennen wollte, um nicht auf der Kamm-Leupe bzw. dem Auersberg zu erfrieren! 9.30 war der Start des 100 Kilometer Rennens angesetzt, und langsam musste eine Entscheidung her! Gefühlt lag auf dem Kamm zwar schon Schnee, aber die meisten trugen kurz mit Armlingen, also trennte ich mich noch kurzentschlossen von meiner Weste, und Ganterhaut Nummer 3 kroch mir ins Genick!
 

 
Gestartet wurde pünktlich, und im ersten Anstieg, in Richtung Carlsfeld, wurde es dann endlich warm! Der Wärmebalsam tat sein übriges, die Muskeln lockerten sich, und zusammen mit Basti, vom TBR Team, ging ich in die erste Führung. Das Tempo hielten wir noch relativ moderat, trotzdem waren wir nach ein paar Minuten nur noch zu sechst! Mit dabei waren die 3 Langstreckenspezis von TBR, also Sebastian, Bastian und Guido, Torsten Mützlitz vom Scott Generation Team und Martin Rudolph vom Biehler Werksteam.
 
Einfach sollte das heute nicht werden, soviel war schon mal klar! Die weitere Strecke, bis zur ersten Straßenauffahrt des Auersberges, ging es mit Halbgas weiter, dann folgte die erste Rampe an der es keine Ausreden mehr gab! Sebastian lies am Steilstück das Gas stehen, Guido und Torsten folgten im Wiegetritt, Basti und ich reagierten erst mal nicht, und Rudi hatte zu kämpfen! Sicher, ich hätte mich auch in die Pedalen stellen können um die Lücke zu schließen, aber da auch Basti keine Anstalten machte, wartete ich erst mal ab! Zusammen und in der Abfahrt konnten wir die Lücke kraftschonender schließen, und wir hatten auch maximal 15 Meter! Oben stand wie abgesprochen des Meiners Mutsch mit frischen Getränken, dann ging ich mit Basti in die Abfahrt zum großen Stern. Die Gruppe um Sebastian erreichten wir noch bis zum kleinen Stern, dann fuhren wir zu fünft die Abfahrt in Richtung Sosa. Rudi hatten wir eigentlich schon abgeschrieben, aber bis zum nächsten Anstieg schaffte er tatsächlich wieder den Anschluss, und so gingen wir zusammen in die zweite, die eigentlich schwerere Auersberg-Auffahrt , über die Riesenberger Häuser! 
 


Oben forcierte Sebastian erneut das Tempo, Torsten blieb am Hinterrad, dahinter folgen mit Abstand Basti, Guido und ich, Rudi war derweil schon wieder in Problemen! Beim Verbotteln kamen dann Guido und Basti ins Schwitzen, da sie durch einige Kurzstreckler bei der Flaschenübergabe behindert wurden, ich attackierte natürlich nicht, verbottelte mich ebenfalls nochmal bei des Meiners Mutsch, dann folgte ich Torsten in die Abfahrt! Guido und Basti fuhren auch wieder auf, dann stellten wir zusammen Torsten, der sich gerade von Sebastian verabschieden musste!
 
Zu viert heizten wir nun in Richtung Blauenthaler Wasserfall, Rudi kam erneut zurück und gaste auch gleich mächtig an! Unglaublich diese Rakete! Am Wasserfall war wie immer einiges Gedränge durch die Kurzstreckler, durchgekommen sind wir trotzdem zügig, und kurze Zeit später holten wir auch Sebastian ein, womit wohl keiner wirklich gerechnet hätte, aber viel schneller hätten wir die Abfahrt auch nicht drücken können! An der Straßenquerung ging es dann in die letzte Runde, und hier wurden wir vom TBR Clan nochmals verbottelt, was auch wirklich super klappte! Vielen Dank!
 
Bis zur Eibenstocker Talsperre passierte dann nicht wirklich viel, die Karten wurden neu gemischt, und ich war froh dass ich mir meine „Körner“ gut eingeteilt hatte! So langsam gingen Sebastian die steilen Anstiege aus, so dass er am Schönheider-Schotteranstieg erneut attackierte, und ca. 20 Meter auf die Gruppe herausfuhr. Als er startete überlegte ich kurzzeitig nachzusetzen, aber ich war mir nicht sicher, denn wäre das gescheitert, hätte mich die Gruppe von hinten überrannt! Also ruhig Blut, noch war nix verloren, und der Weg nach Eibenstock noch lang genug!
 
Bis kurz vor Hundshübel ging jeder nochmal durch die Führung, dann folgte der letzte längere Anstieg, den ich sehr gut kenne und von vorne fuhr! Keine wirkliche Attacke, aber schnell genug um die Gruppe zu sprengen! Oben blicke ich kurz über die Schulter, sah Guido am Hinterrad und Torsten in der Verfolgung, stellte mich nochmal in die Pedale, dann war nur noch Guido dran! Wie gesagt, ein paar „Körner“ hatte ich mir aufgespart, und auch Guido schien noch recht frisch, was mich bei seiner diesjährigen Form aber auch nicht wunderte! Bereits in den beiden letzten Jahren sind wir zusammen um die Talsperren geheizt, und auch heute machte es riesig Spaß! 
 
Rudi, Basti und Torsten trödelten natürlich nicht, setzten nach, und kamen auch beinahe nochmal ran! Guido und ich waren uns allerdings einig, und so konnten wir auf den letzten Kilometern noch etwas Vorsprung herausfahren! Dann kamen wir wieder an die Straßenquerung, doch diesmal kreuzten wir die Straße in Richtung Zielanstieg! Nach hinten war „der Fisch geputzt“, nach vorne „der Drops gelutscht“! Das Gesamtpodest war sicher, Platz zwei in greifbarer Nähe, aber ganz ehrlich, auf den letzten Kilometern hatte ich mich so verausschusst, dass bereits der Gedanke an einen Sprint meinen Laktatspiegel in bedrohliche Höhe steigen ließ! Guido fuhr als erster in den Waldweg, ich folgte am Hinterrad! Die 50 Höhenmeter waren schnell geklettert, dann kam der Parkplatz in Sicht, ich wartete auf Guidos Attacke - die nicht kam, stellte mich ins Pedal, Guido konterte und der Sprint war eröffnet! Mit dem Messer zwischen den Zähnen fuhr ich ca. 15 Meter heraus, Guido konterte abermals, verkürzte auf 10, dann bogen wir in die Stadionrunde ein! Ich blickte nochmal über die Schulter, fuhr kontrolliert zu Ende, und sicherte mir den zweiten Platz der Gesamtwertung! Guido nur 1 Sekunde dahinter auf drei! Rudi, Basti und Torsten mit ca. 1,5 Minuten auf vier, fünf und sechs. Gesamtsieger wurde Sebastian Stark, mit 1:46 min Vorsprung, dem ich für die anstehende Marathon WM in Frankreich maximale Erfolge wünsche!
 
Platz 2 der Gesamtwertung und Sieg in der Altersklasse! Wer hätte das heute gedacht? Ich jedenfalls nicht!

 
Gesamtpodest der 100km

Bis die Tage!
 
Euer Straßenfahrer
 
Die Infos zum Rennen und alle Ergebnisse guckst Du hier:
 
 

Dienstag, 11. September 2012

Greifenstein-Bike-Marathon

09.09.2012
 

Nach langwierigen Magenproblemen und derzeit mittelmäßiger Form hatte ich die zweite Hälfte der Saison gedanklich zwar schon abgehakt, aber nachdem es mir seit den letzten 3 Wochen schon deutlich besser geht und auch die Formkurve tendenziell wieder auf Training reagiert, entschloss ich mich beim Bike-Marathon in Geyer für die Langstrecke zu melden und mal zu schauen wo ich denn derzeit so stehe. Drei Runden a 30km, somit 90km gesamt, auf einer wirklich ruppigen Strecke, auf der man sich die Kräfte gut einteilen sollte! Das Wetter meinte es gut mit uns, und wie schon im letzten Jahr gab es Spätsommersonne satt! Die Trails waren somit trocken und die Temperaturen kratzen bereits am Morgen an der 20° Marke. 
 
Somit perfekte Bedingungen um sich eine gepflegte Laktatspülung zu verpassen! 9.00 Uhr wurden die Langstreckenfahrer auf die Reise geschickt, auf los ging’s los und schon auf den ersten Metern hinauf zum Freizeitbad und der folgenden Straßenauffahrt wurde das ca. 40 Fahrer starke Feld entzerrt! Ich fand ganz gut ins Rennen und ging zusammen mit der Spitzengruppe in die ersten ruppigen Abfahrten und die folgenden Anstiege zu den Greifensteinen. Karsten Volkmann hatte sich heute einiges vorgenommen und drückte schon in Runde eins mit beiden Füßen auf Gaspedal! Es folgten die einschlägig bekannten Heizer:  Torsten “Mütze“ Mützlitz, Bastian „europe man“ Wauschkuhn, Martin „the rocket“ Rudolph, Guido „Güldi“ Aßmann und auch meine Wenigkeit konnte hier noch folgen. Mitte der ersten Runde verpasste ich mit Guido kurzzeitig den Anschluss und fuhren dem Führungs-Quartett ca. 100 Meter hinterher. Mal mehr, mal weniger, aufschließen konnten wir nur zusammen, also teilten wir uns in die Führung und kamen auch fast nochmal ran! Leider nur fast, denn in der Rundendurchfahrt waren wir wieder in der Verfolgung!
 
Anfang der zweiten Runde verlor ich nach einem Fahrfehler Guidos Hinterrad, sein Diesel war mittlerweile auf Betriebstemperatur, ich schwächelte etwas, konnte nicht mehr ranfahren und stand von nun an allein im Wind! Shit happens, ich kurbelte zwar konstant zwischen Schwelle und Kotzgrenze, trotzdem musste ich Guido ziehen lassen, der seinen Vorsprung stetig ausbaute! Eigentlich lag ich nun auf Platz 6, doch ein Streckenposten zählte mich als Platz 5, sofern ich das richtig deutete! Warum auch immer, komisch nur dass ich niemand an der Strecke stehen sah, was sich aber später aufklärte und als Defekt beim „europe man“ bestätigte. Obwohl ich in Runde zwei nicht gerade bummelte, Guido hatte ich zur Rundendurchfahrt nicht mehr im Blickfeld, was mich bei seiner diesjährigen Form aber auch nicht sonderlich wunderte! 
 
In Runde drei passierte dann nicht mehr viel, nach vorn war der Drops gelutscht, ich war schon ziemlich grau und die Krämpfe auch nicht mehr fern! Nach hinten hatte ich einiges an Vorsprung, also einfach zu Ende fahren…..dachte ich…
 
…aber, da war ja noch der Matej Meyer, den ich seit Start nicht mehr gesehen und beinahe schon abgeschrieben hatte! Bei EBM 100 hat er den 3. Platz errungen, der Eisenacher Herkules, da vermutete ich mal Reifenschaden oder Sturz und DNF!?! Aber nix, in Runde 3, am längsten Anstieg zu den Greifensteinen, hörte ich wie sich von hinten ein seltsames Geräusch schnell näherte! Erst dachte ich der Wind frischt auf, aber Irrtum! Es war Matej Meyer und der Windschatten den er im Schlepptau hatte war so laut, dass er zum Eigenschutz Ohrstöpsel trug, um nicht an Tinnitus zu erkranken! Kennt Ihr das Gefühl, mit 60 Sachen und GA1 hinter einem LKW zu lutschen? Perfekt, ich fuhr hinein in seinen Sog und so wie die Geschwindigkeit stieg, fiel mein Puls auf Grundlagenniveau! Keine Ahnung warum er so spät dran war, fragen konnte ich ja nicht, seine In-Ohr-Kopfhörer verhinderten jegliche Kommunikation! Er schaute zwar manchmal zurück, aber wollte wohl lediglich wissen ab welcher Geschwindigkeit bei mir der Drehzahlbegrenzer eingreift! In den Abfahrten konnte er mich heute nicht abschütteln, erst am letzten Anstieg musste ich etwas rausnehmen um nicht in die Krämpfe zu fahren, die sich jetzt deutlich meldeten! Da fehlt einfach ein Stück Rennhärte, aber wie schon gesagt…!
 
Somit also doch Platz 6 in der Gesamtwertung, was in meiner Altersklasse (gerade noch Senioren1) hinter Gesamtsieger K. Volkmann und Guido für einen 3. Platz reichte. Somit 2-mal Podest, da die Gesamtwertung bis Platz 7 geehrt wurde! 
 
 
 
In Summe und in Anbetracht meiner derzeitigen Form bin ich „eigentlich“(Weichmacher! ;-)) ganz zufrieden, Spaß hat´s gemacht, der Magen macht auch unter Belastung kaum noch Probleme, fürs Podest gab´s wie immer wertige Preise bzw. Gutscheine und eine wirklich sehr gute Massage gab´s auch noch gratis! Ein wirklich schöner Spätsommertag!
 
Nächste Woche gibt’s die Wasserstandsmeldungen aus Eibenstock!
 
Bis dahin, ich hoffe der Aufwärtstrend hält an…
 
Euer Straßenfahrer


Die Infos zum Rennen und alle Ergebnisse guckst Du hier: